名言集・格言集まとめ

脳を休ませるには、脳の同じ個所ばかりを連続して使わないようにすることです。IT系の人であれば、休憩時間にパソコンを使わない。営業の人と話して疲れているのであれば、一人で休憩時間を過ごすとリフレッシュされるはずです。また、睡眠時は、脳を使う場所がまったく異なるので、寝ることは、かなりいい気分転換になるものです。 佐々木正悟

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